敬老の日の贈り物

そろそろ敬老の日が近づいてきました

今日は贈り物を買いに。昨年はお花だったから、今年はお菓子にしようと思っています　さぁ新宿へ

高いものは買えないけれど、気持ちです。気持ち

私もダイエット中です。

カロリーを控えめに（お酒は無理です。控えられません）

あと、　筋トレや有酸素で運動することにしています　どうしてもやりたくない日もありますが、なんとか。

なんとか、まだ続いています。

でも、筋トレを始めると、最初は体重が増えるんですよね・・・私・・

「う・・・」と思いますが、筋肉が付いてきているんだと思って、耐え忍んでいると、体重も少しずつ落ちてきました

体脂肪数値を落として、体重を1.5Ｋｇ減らすのが今の目標です

できるかな～・・。